sh2awa


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اشياء لا تفعلها بعد الاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soka cat
الاشقية الكبار
الاشقية الكبار
avatar

انثى السرطان
عدد المساهمات : 322
نقاط : 6490
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 09/07/1990
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
العمر : 27
مزاجى مزاجى : مظأطت بشقاوه

مُساهمةموضوع: اشياء لا تفعلها بعد الاكل   الأحد مارس 07, 2010 4:21 pm

لا تشرب الشاي , لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ، إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال , لاترخي حزام "مشد" السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل , إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي , الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام ، في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال , إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب أو يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن , تجربة من خبير تدخين مدخن سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
*super amr*
الاشقية الكبار
الاشقية الكبار
avatar

ذكر السمك
عدد المساهمات : 529
نقاط : 6534
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 07/03/1998
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمر : 19
مزاجى مزاجى : تايه من العالم

مُساهمةموضوع: رد: اشياء لا تفعلها بعد الاكل   الإثنين مارس 08, 2010 6:15 am

معلومات روعة والحمدلله مبعملش اى حاجة منها شكرا يا سوكا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اشياء لا تفعلها بعد الاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sh2awa :: انا وبابا وماما :: صحتك اولاً-
انتقل الى: