sh2awa
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

sh2awa


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومات طبيه مفيدة 1

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
**mesho**
بيتشاقة
بيتشاقة
**mesho**


انثى العذراء
عدد المساهمات : 62
نقاط : 10640
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 09/09/1987
تاريخ التسجيل : 22/10/2009
العمر : 36
مزاجى مزاجى : فل واخر شقاوة

معلومات طبيه مفيدة 1 Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبيه مفيدة 1   معلومات طبيه مفيدة 1 I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 12:30 am

1ـ هل تعلم:

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ
هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه
العملية مرة كل ستة شهور..


2ـ هل تعلم:

أن الفراولة
مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف
الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول
في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

3ـ هل تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن
جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس
سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن
ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي
معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق
العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام
يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة
الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

4ـ هل تعلم:

أن تناول كمية
من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض
السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


وكل فتره هجيبلكم معلومات تانيه مفيده
بس ياريت نعمل بيها مش نقرها للعلم بالشئ بس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FuNnYBoY
الاشقية الكبار
الاشقية الكبار
FuNnYBoY


ذكر الثور
عدد المساهمات : 515
نقاط : 11376
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 23/04/1994
تاريخ التسجيل : 23/10/2009
العمر : 29
مزاجى مزاجى : عالى اوى

معلومات طبيه مفيدة 1 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبيه مفيدة 1   معلومات طبيه مفيدة 1 I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 20, 2009 2:38 pm

رائع يا mesho
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات طبيه مفيدة 1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مجموعة برامج مفيدة جدا للموبيل
» معلومات مخيفة جدا
» معلومات عجيبة
» معلومات عامة
» معلومات مهمه للطبخ والمطبخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sh2awa :: انا وبابا وماما :: صحتك اولاً-
انتقل الى: